EJACULATION WHEN AND 'EARLY?
premature ejaculation can be defined as occurring within 2 minutes of penetration, or within the first 6 drives.
E'errato think that ejaculation is premature if not done at the proper time, because the biological mechanisms of the men have not been calibrated with reference to their sexual ambitions, or those of its partners, nor tantomeno ai modelli sessuali forniti dall'industria pornografica.
Quindi ritengo sia errato dire che un uomo eiacula precocemente quando non soddisfa la propria partner, in quanto questa potrebbe avere tempi per il raggiungimento dell'orgasmo piuttosto lunghi.
CAUSE E RELATIVI RIMEDI
1) MANCANZA DI ESPERIENZA ed ESERCIZIO SESSUALE
La pratica dell'attività sessuale aiuta a controllare meglio il movimento, la velocità delle spinte, ed a riconoscere il momento in cui bisogna rallentare oppure fare una piccola pausa.
L'inattività sessuale prolungata spesso determina il raggiungimento dell'orgasmo in tempi short.
REMEDIES
must exercise sexual, trying to stay relaxed and knowing that we all must learn, and learn about oneself is not a simple thing, but it is very useful.
2) PSYCHOLOGICAL PRESSURE DUE TO REQUESTS AND EXPECTATIONS OF PARTNERS:
In this regard it is right to distinguish between steady partner and casual partners:
PARTNER FIXED:
should be in love with you and then, theoretically, expectations have not extraordinary, but then love you and accept you as you are.
In reality things are not always the case, or trying to improve the relationship to take contento il partner e per soddisfazione personale (autostima).
La cosa migliore è parlare con il partner e descrivere il vostro non come un problema, ma come un bisogno di migliorare l'intesa sessuale (che solo raramente è immediata).
Potrete spiegare al partner che ogni tanto dovete interrompere l'atto sessuale in modo da prolungare la durata della prestazione. Nel frattempo potrete abbandonarvi a baci e carezze di vario genere.
PARTNER OCCASIONALE:
La mancanza di intesa sessuale con il partner occasionale, l'ansia e l'eccitazione dovute alla novità possono essere motivi di eiaculazione precoce. Tuttavia in un rapporto occasionale bisognerebbe ricordare che l'ansia da prestazione non ha ragione d'essere because the person you have sex should not have the aspettetive, because they do not know us, and therefore do not have to worry about disappointing them.
We must also remember that the casual relationship can be an ideal time to exercise sexual practice, in some cases, the physical relationship with your partner drive is bad, but with the casual partner can achieve a much better tune.
3) mental stress and physical fatigue
When you are stressed or tired, do not address sexual intercourse with the required calm and carefree.
REMEDIES
Relax with a nice hot shower, if then you want to improve control of your emotions and your body, you can use biofeedback techniques (not to be used just before intercourse, but it is a relaxation technique that you must exercise and develop at different times of the day).
4) Performance Anxiety
performance anxiety is a cause which claimed many victims among the premature ejaculation.
REMEDIES
should not be too hard on yourself, do not bend their dignity, their personality, the needs of sexual partners in life you do what you can!
must be mature enough to understand that confidence and self esteem stessi deve prescindere dalla prestazione sessuale. Cercate piuttosto di intendere gli insuccessi come tappe verso un futuro miglioramento, cioè come esercizi e il rapporto sessuale come un piacere piuttosto che un impegno.
TECNICHE PER DURARE DI PIU'
1) TECNICHE DI RILASSAMENTO:
Training autogeno ; Tecniche di respirazione ; Meditazione e tecniche orientali.
2) METODO DELLA PAUSA:
Durante il rapporto sessuale, quando ci si rende conto che si sta raggiungendo il limite oltre il quale non è più possibile controllare l'orgasmo, è importante ridurre il il ritmo thrusts or take a short break. The partner should understand that it is in its interest.
3) THINK ABOUT LITTLE THINGS EXCITING:
I do not recommend this method because abbruttisce sexual experience, but in some cases can help.
4) AUTO-MASTURBAZIONEPRIMA sexual activity with a partner:
This practice reduces sexual desire, but not always solve the problem of premature ejaculation (which may be linked to different components dall'appetito sexual).
5) use a condom:
Condom use decreases the mechanical stimulation of the glans and then ritarda il raggiungimento dell'orgasmo. Esistono preservativi ritardanti che assolvono ancora meglio a tale scopo.
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